{"id":4671,"date":"2024-08-23T16:38:18","date_gmt":"2024-08-23T15:38:18","guid":{"rendered":"http:\/\/judoclub-tarare.fr\/?page_id=4671"},"modified":"2025-04-02T17:38:36","modified_gmt":"2025-04-02T16:38:36","slug":"taiso","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/judoclub-tarare.fr\/index.php\/taiso\/","title":{"rendered":"TA\u00cfSO"},"content":{"rendered":"\t\t
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UN MOYEN D’ENTRETENIR SON CORPS<\/h3>\nEn France, le ta\u00efso a un potentiel formidable \u00e0 offrir,\u00a0\u00e0 la disposition des judoka et non judoka, des plus jeunes aux plus \u00e2g\u00e9s, pour assouplir et affermir son\u00a0corps, apaiser le mental, mieux dominer ses \u00e9motions et pr\u00e9server\u00a0ses articulations<\/strong>. Faire dispara\u00eetre les douleurs r\u00e9currentes, les raideurs, am\u00e9liorer la concentration, amener l\u2019esprit \u00e0 la qui\u00e9tude. En travaillant seul, \u00e0 deux ou en groupe le ta\u00efso vous rendra plus en forme et plus efficace. En soi, une culture orientale du corps \u00e0 notre porte, dans nos dojos.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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ENTRETIEN \/ BONNE HUMEUR \/ SENSATIONS\u00a0<\/span><\/h4>\nLe corps est votre v\u00e9hicule, offrez-lui une pratique r\u00e9guli\u00e8re con\u00e7ue pour son entretien, avec ses effets heureux sur vos ressentis quotidiens. Le ta\u00efso fait du bien\u202f! Grace \u00e0 des exercices vari\u00e9s et adapt\u00e9s aux capacit\u00e9s et aux progr\u00e8s de chacun, il vous permet d\u2019\u00eatre plus en forme, de meilleure humeur, car la t\u00eate d\u00e9pend du corps\u202f; Le fait de pratiquer et de progresser avec les autres met en avant sa dimension sociale. Offrez-vous donc \u00e0 chaque s\u00e9ance un bol de sensations positives et qui influera sur votre journ\u00e9e, votre semaine, votre vie enti\u00e8re. Gagnez en mobilit\u00e9, l\u00e2chez prise, apprenez \u00e0 respirer gr\u00e2ce au ta\u00efso.\n\n

MOBILISATION MUSCULAIRE \/ \u00c9QUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHIQUE \/ FORME<\/h4>\n\u00c9quilibrer le corps et\u00a0l\u2019esprit face au vieillissement, se recentrer et am\u00e9liorer sa motricit\u00e9, en un mot rester, en mouvement\u2026 Le ta\u00efso est id\u00e9al pour garder la ma\u00eetrise de son corps et m\u00eame regagner en qualit\u00e9 musculaire et maintenir les bons \u00e9quilibres hormonaux. Vivre plus longtemps avec le ta\u00efso, en excellente sant\u00e9 physique, mais aussi mentale, en \u00e9loignant le risque d\u2019inflammation chronique, de maladie et de blessures :\u00a0un projet vital.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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SOURCE DE MOTIVATION \/ VITALIT\u00c9 \/ SOCIABILIT\u00c9<\/h4>\nAm\u00e9liorer l\u2019endurance cardio-respiratoire, la forme musculaire et l\u2019\u00e9tat osseux, r\u00e9duire le stress, par ses situations vari\u00e9es, adapt\u00e9es, progressives, pouvant \u00eatre ludiques, artistiques, organis\u00e9es seul, \u00e0 deux ou en groupe, le ta\u00efso offre de nombreuses possibilit\u00e9s pour promouvoir la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre des jeunes et lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9. Se sentir mieux pour vivre mieux.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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